Curso gratuito de yoga para jóvenes

El Consejo Local de la Juventud de Ponferrada organiza un curso gratuito de yoga para jóvenes que se celebrará del 27 al 31 de octubre, en horario de 17 a 18:30 horas y de lunes a jueves. El viernes es de 17 a 20 horas.

Pilar y Luis son Profesores de Yoga, ella Lic. en Filosofía, él Animador Juvenil, están fundando una Asociación en Ponferrada, que trata de unir las disciplinas Orientales del Yoga y el Tao, con las actividades lúdicas de Promoción Socio-cultural propias de Occidente.

Programa:
Lunes: Danza tradicional hindú
La danza de Siva
Martes: Ludo yoga
Juegos creativos y diversión Yogui
Miércoles: Yoga Taoista con bastón
Habilidades de coordinación y estiramientos musculares
Jueves: Yoga en grupo
Construcción de mandalas con personas
Viernes: Yoga en parejas
Tantra yoga, Viernes día de Venus día del amor, más allá de lo anatómico

Se pide puntualidad, traer ropa deportiva, una esterilla para prácticas de suelo y el día miércoles un bastón de madera o bambú, del tamaño de la persona.