Decálogo para practicar deporte con seguridad en la montaña

La Guardia Civil de León, con motivo del periodo estival, y dada la gran afluencia de personas que practican deporte en la montaña leonesa, ha confeccionado un decálogo de consejos orientados a evitar y prevenir accidentes en la montaña, ya que un porcentaje muy alto de los accidentes que ocurren, se deben a fallos humanos que casi siempre son evitables.

Rescate en montaña realizado por la Guardia Civil. Foto: Guardia Civil

La misión principal de este decálogo, es informar a los ciudadanos sobre la importancia de la seguridad y la previsión a la hora de disfrutar en nuestro tiempo de ocio de la práctica de deportes de montaña, ya que no se puede olvidar que estas actividades no están exentas de riesgo, procurando actuar siempre con sentido común para evitar accidentes.

Decálogo sobre prevenciones en general:

1º.- Procura conocer con antelación el medio en el que te vas a mover.
2º.- No vayas solo a la montaña.
3º.- Planifica tu actividad con información adecuada.
4º- Deja dicho donde vas.
5º.-Infórmate de las condiciones metereológicas.
6º.- Asegúrate de llevar un equipo y material adecuado.
7º.- No sobrestimes tus posibilidades.
8º.- Obtén conocimientos de primeros auxilios.
9º.- Lleva comida y bebida de sobra, ropa de abrigo
10º.- Asegúrate de llevar la batería del teléfono cargada.

Consejos en caso de accidente en la montaña:

Dar aviso a los Grupos de Rescate con los siguientes datos:
-Qué, cuándo y dónde ha ocurrido.
-Estado en el que se encuentra la víctima.
-Meteorología de la zona.
-Personal disponible para ayudar al Grupo de Rescate
-Localización lo más exacta posible del lugar
-Facilitar todos los teléfonos del personal que se encuentre con la víctima.
-Proporcionar a la vÍctimas los primeros auxilios.
-Si se va a hacer uso del helicóptero limpiar la zona de objetos que puedan salir volando y engancharse al rotor.

La Guardia Civil de León, está a disposición de los ciudadanos en el teléfono de emergencias 062, las 24 horas del día, durante los 365 días del año.