El Dr. Ángel Fernández ofrece una charla sobre cómo mejorar la calidad del sueño

La Escuela de Salud Mental organiza una nueva jornada el próximo 19 de marzo, bajo el título «Soñando con la salud mental», en la que el reconocido neurólogo Dr. Ángel Fernández, del Hospital de la Reina / Hospital del Bierzo, abordará la relación entre los trastornos del sueño y los procesos mentales.

El evento, que se celebrará a las 19:00 horas en la Casa de la Cultura de Ponferrada, está dirigido a pacientes, familiares, asociaciones, cuidadores, profesionales de la salud y ciudadanía en general. Durante la charla, el Dr. Fernández ofrecerá pautas y estrategias para mejorar la calidad del sueño, un factor clave en el bienestar mental y físico.

La Escuela de Salud Mental es una iniciativa que busca ofrecer un espacio de formación e intercambio de experiencias sobre temas clave en salud mental, promoviendo el conocimiento y el autocuidado entre la población.

Esta jornada cuenta con la organización del Hospital de la Reina y la colaboración del Ayuntamiento de Ponferrada, Sacyl, CRPS, Asociación de Salud Mental- Delegación Bierzo y Proyecto Hombre Bierzo-León.